Symptoms are a gift that enables us to identify there is something not quite right. These symptoms are real and should not be left unattended.
Unindo os conceitos da educação física e da gerontologia, nosso programa de treinamento físico para este público, sempre terá como objetivo aumentar a funcionalidade e a independência, tal como devolver ou preservar a liberdade de movimento e as capacidades físicas no período de senescência. Trabalhamos força, resistência cárdio pulmonar, mobilidade, equilíbrio, treinamento cognitivo e ocular, coordenação e controle motor.
Preparação física 60+
ROOT CAUSE ILLNESS
Envelhecer é uma dádiva, é realmente vencer na vida, é um motivo de orgulho, aproveite para fazer isso cuidando do seu corpo que é seu templo , para que você tenha autonomia para realizar todas as suas vontades e desfrutar da sua vida ao lado de quem você ama.
Obs.: Caso tenha interesse em alguma dessas modalidades específica, mas seja em horários diferentes da grade, você pode montar seu grupo, de até 3 pessoas e consultar disponibilidade de horários!
Muay thai feminino
Dentro dessa modalidade, trabalharemos dentro dos fundamentos do muay thai, atrelados a preparação física específica para prevenção de lesões específicas do público feminino.
Boxe misto
Dentro dessa modalidade, trabalharemos todos os fundamentos da nobre , atrelados com a preparação física específica necessária para a prevenção de lesões advindas do esporte.
QUAL É A MELHOR ARTE MARCIAL?
Artes Marciais
As artes marciais são um conjunto de disciplinas de luta e combate, com princípios que desenvolvem os aspectos físicos e mentais dos lutadores.
Existem vários tipos de artes marciais, cada uma com técnica, fundamentos e escolas diferentes. A melhor é aquela que você melhor se adequar.
Nossa clínica presa pelo trabalho personalizado e individualizado com excelência. Por isso nossos planos para treinamento físico e reabilitação, são individuais ou em duplas.
Entretanto, temos modalidades específicas que podem ser realizadas em até 3 pessoas, para que mesmo de maneira coletiva, seja possível entregar o trabalho dentro da premissa de nossa clínica.
Independente de qualquer limitação física ou patologia que você tenha, será bem vinda (o), em qualquer modalidade. Somos especialistas nisso!
Lista de
Tratamentos Oferecidos
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Preparação Física especifica para todos os esportes (artes marciais, beach tennis, crossfit, beach voley, corrida, ciclismo, natação, futebol, voley , entre outros)
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Treinamento neuromiofascial e eletroestimulação
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Hidroterapia, natação e treinamento aquático
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Aulas de boxe e muay thai, inclusive adaptadas para qualquer tipo de público e restrição
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Treinamento neuromiofascial, eletroestimulação e LPF
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Crioterapia (imersão no gelo)
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Reabilitação de lesões (ortopédicas, neurológicas e medulares)
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Reabilitação de doenças crônicas e degenerativas ( diabetes, cardiopatias, hipertensão, alzehmeier, parkinson, esclerose multipla)
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Reabilitação de dores crônicas e fibromialgia
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Reabilitação de diástase
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Preparação física para saúde, qualidade de vida e longevidade
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Preparação física para grupos especiais (gestantes , puérperas, idosos e pessoas com deficiência)
Nutrição
Corpo
Mente
Sono
Viver Bem
Preparação física para
gestantes e puérperas
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Após avaliação física, que consiste em avaliar todas as questões físicas e pscico-somáticas, iremos através dos exercícios físicos específicos proporcionar a cada etapa da gestação e do puérperio , que seja um processo saudável, também baseados na via de parto escolhida pela mulher.
O objetivo é uma gestação saudável nos aspectos endrocrino-metabólicos, nos aspectos locomotores , na preparação pélvica e do tecido neuromiofascial, na prevenção de lesões ortopédicas, manutenção de massa muscular e alívio de todas as dores. Além disso, toda a periodização sempre será focada na prevenção de diabetes gestacional e de pré- eclampsia. Assim, como o retorno pós-parto, focado na pelve , nas questões específicas de cada tipo de via de parto, focando no retorno seguro aos exercícios físicos.
A gestação é um período mágico, onde toda a mulher tem direito de ter liberdade de movimento e liberdade de escolha. Mamãe feliz e saudável é igual bebê feliz e saudável!
A preparação física é utilizada para atingir objetivos fisiológicos e biomecânicos específicos individuais e suas relações com o esporte em questão, embasados nos princípios científicos mais modernos e atuais. A preparação física visa inteirar capacidades físicas, com destaque para mobilidade resistência, velocidade, força, flexibilidade, equilíbrio, propriocepção, controle motor, coordenação motora e transmissão neural. Sempre com o objetivo de prevenir lesões , tratar disfunções do movimento, repadronização sensório-motora e otimização da performance.
Em cada modalidade esportiva temos demandas e padrões de movimento distintos , tal como as vias metabólicas predominantes em cada uma delas , a preparação física é necessária exatamente para que seu corpo dessas demandas sem colapsar.
Preparação Física especifica para todos os esportes
Artes Marciais, Surf, Skate, Canoagem,Beach Tennis, CrossFit, Beach Voley, Corrida, Ciclismo, Natação, Futebol, Voley, entre outros
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